Массаж
Массаж необходим всем — и взрослым, и детям, и пожилым людям (при отсутствии противопоказаний).
В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.
Массаж — один из эффективных способов лечения и профилактики различных заболеваний. Массаж усиливает циркуляцию крови, лимфы, межтканевой жидкости, улучшает обмен веществ и кожное дыхание, снимает застой в мышечных тканях.
После сеанса массажа к человеку снова возвращается ощущение легкости и свободы в теле, радость жизни, улучшается настроение и качество сна, уходят депрессии и тревоги, повышается работоспособность, часто безвозвратно уходят проблемы с позвоночником и суставами. Массаж улучшает кровообращение, усиливает отток лимфы от тканей и органов, что очень благоприятно сказывается на эффективности выведения токсических продуктов из организма.
Массаж усиливает синтез тканевых ферментов и гормоноподобных веществ, что достаточно сильно влияет на процессы обмена веществ в организме. Он улучшает обмен полезными веществами между кровью и соединительной тканью, а также их приток к мышцам. После физической нагрузки в мышцах и других тканях тела может накапливаться усталость, а массаж помогает им легче восстанавливаться. Кроме того, эта процедура ускоряет кровообращение, благодаря чему мышцы насыщаются кислородом и увеличиваются в размере. А как мы знаем, чем больше мышца, тем больше она сжигает калорий. Поэтому массаж очень эффективен для снижения веса и похудения.
Показания для массажа:
- Заболевания сердечно сосудистой системы.
- Заболевания органов дыхания.
- Травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Заболевания и повреждения нервной системы.
- Заболевания органов пищеварения.
- Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов.
- Заболевания кожи.
- Болезни уха, горла, носа.
- Заболевания глаз.
- Нарушения обмена веществ.
Противопоказания к проведению массажа
Противопоказаний для проведения массажа достаточно много, поэтому назначать массаж должен врач, а выполнять – специально подготовленный массажист с медицинским образованием.
Массаж противопоказан:
- при любых острых заболеваниях или при обострении хронических заболеваний;
- при любых воспалительных процессах, особенно, если они имеют гнойный характер (например, при хроническом остеомиелите);
- при повышенной кровоточивости, особенно, если это связано с повышенной ломкостью стенок капилляров;
- при наклонности к внутренним кровотечениям (при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, маточных кровотечениях и т. Д.);
- при любых заболеваниях крови;
- при любых кожных заболеваниях, как инфекционной, так и неинфекционной природы, травмах и раздражении кожи; при аллергических кожных процессах;
- при подозрении на грибковые заболевания ногтей и волосистой части головы;
- при варикозном расширении вен, осложненном тромбофлебитами и трофическими (обменными) нарушениями, например, трофическими язвами;
- при нарушении проходимости периферических артерий, осложненном трофическими нарушениями, например, начинающейся гангреной конечности;
- при нарушениях мозгового кровообращения;
- при аневризмах кровеносных сосудов;
- при воспалении лимфатических узлов и лимфатических сосудов; при увеличении лимфоузлов, даже если они безболезненные;
- при слишком сильном физическом и нервно-психическом переутомлении;
- при любых опухолях, как злокачественных, так и доброкачественных – массаж стимулирует их рост;
- при психических заболеваниях, которые сопровождаются чрезмерным возбуждением больных;
- при сильных болях, требующих назначения обезболивающих препаратов;
- при тяжелых нарушениях функции сердечно-сосудистой системы, почек и печени.
Противопоказания для проведения массажа в большинстве случаев носят временный характер. Например, после того, как закончится воспалительный процесс или будет удалена опухоль, в большинстве случаев массаж можно будет проводить.
Многие кожные, в том числе аллергические заболевания также являются временным противопоказанием для массажа, который может проводиться после полного очищения кожи.